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タイプA、C

心理学的に人を見た場合、

タイプA、B、Cと分類されるようだが、

自身はA、Cの両方の気質を持っている

 

つまりはストレスを溜めやすい気質

タイプBが一番よいみたいね

健康も保てるようですし、精神面でも健康的であるようですし

 

ここのところ、プレッシャーのかかるものが多く、

イライラしがち、不安に潰されておりました

よって、生理がこない、遅れている

妊娠はあり得ないし、婦人病かもしれませんが、

今日、明日を乗り切れば

あら?いつの間に?という具合にくるでしょう

 

ストレスを溜めやすい人間は、適度に休息をとることが大事だと書かれておりました

しかし、タイプAの自分

動いてないと気が済まない

ここを見直しましてね、少しでもリラックス状態を作り出す努力をしております

アロマを焚いたり、瞑想をしてみたり

 

一番肝心なストレス対処法は、人と会わないことですが、

なかなかこれだけは避けて通れないもの

よって、申し訳ないことを周りにしておりますが、無視

これが協調性が足りないと言われる所以でしょう

わかってはいるのですよ、自分だって

しかし、自分を守るためにはこれ以上のストレスをかけるのはよろしくない

みなさんに、なんて言われてるかは関係なし

自分しか自分を守れないもの

 

やはり、一度精神病を患うと、臆病にもなりますし、

精神的にすぐに疲れるもの

まだ、薬も服用しておりますので、

言い訳に聞こえるかもしれませんが、一般の人のようには働けなくなるのですよ

 

せめてね、

精神疾患にかかったことのある人がそばに居れば、多少の理解を得られたでしょう

驚くほど居ない、周りには

 

 

不安定な状態が長引くと、

死にたい気持ちはムクムクと沸きあがってきてしまいますし

さて、どうしたらいいものか